حلقة منع الشخير

كيف يؤثر الشخير على الصحة

أظهرت الأبحاث أن الشخير المعتاد يمكن أن يؤثر بشكل كبير على كمية ونوعية النوم.

إنه ليس مجرد مصدر إزعاج للشخير وشريكه ؛ بل يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة .

غالبًا ما يرتبط الشخير المستمر بانقطاع التنفس أثناء النوم، وهي حالة يتوقف فيها التنفس ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم.

لقد تم ربط انقطاع التنفس أثناء النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن وأمراض القلب والسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك، فإن ضعف جودة النوم بسبب الشخير يمكن أن يساهم في التعب أثناء النهار، والتهيج، وضعف الوظائف الإدراكية .

يعد البحث عن علاج للشخير أمرًا بالغ الأهمية ليس فقط للحصول على نوم هادئ ليلاً ولكن أيضًا للحفاظ على الصحة العامة والرفاهية.

احصل على ليلة نوم جيدة